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这5种食物是胎毒的克星,孕妈这样吃, [复制链接]

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胎*,是产后急性过敏重症的俗称,主要表现为各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。大多数孕妈在怀孕期间会选择叶酸祛除体内的胎*,这种方法简单有效。不过叶酸只适合在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃的。那么除了叶酸还有哪些方法能够祛除胎*呢?赶紧跟小编来看看吧~

1.绿豆汤

所谓胎*,就是中医说的内热。准妈妈内热会影响腹中宝宝的健康,因此,孕期妈妈一定要吃一些清淡、去内热的食品。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解*、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。孕妈每天喝一杯绿豆汤,能养颜还能去内热。不过绿豆汤还是相对比较凉,所以准妈妈也不可饮用过多!

2.无花果

无花果含有的营养物质有很多,有丰富的胶质还有纤维素,孕妇吃了可以帮助吸附肠道内的有害物质,在妊娠前吃些能有效帮助去除胎*,可以用无花果泡水喝,或者吃些无花果类的零食,无花果还有丰富的氨基酸和维生素,对孕妇的身体好,对宝宝的皮肤也很好,可以让宝宝皮肤光滑细腻。

3.玉米须

玉米须又称龙须,中医普遍认为玉米须具有利尿,泄热,平肝,利胆,消肿的功效。能够用于治疗肾炎水肿,脚气,肝炎,润肺平喘,高血压大等多种疾病。玉米须茶在夏季具有消暑的效果,还具有凉血、泻热的功效,孕妈妈孕晚期多用玉米须来煮水喝,有清胎*的作用,生出来的宝宝*疸指数会很低。

4.鹅蛋

鹅蛋能去胎*,相信很多孕妇也都听说过。这是因为鹅蛋的蛋清就具有去*的功效,而且还有利于人脑神经组织的发育。鹅蛋的蛋*含有的丰富的磷脂,而且差不多有一半是卵磷脂,卵磷脂对人脑的神经组织发育很有帮助。另外,孕期吃鹅蛋的话,还能够预防寒气。

5.芥菜

芥菜健康又美味。在怀孕期间,孕妈要多摄入绿色蔬菜给孩子提供更多的食物纤维。而荠菜就是最好选择之一。芥菜虽然十分普通,但是芥菜之中含有大量的对身体有利的物质,荠菜摄入可以帮助孕妈更好的进行维生素的吸收,给孩子提供更加全面的养分。而且芥菜的食用方式非常多样,可以水煮凉拌进行食用,既好吃又健康。

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以上就是本篇文章的全部内容,不需要叶酸,孕期宝妈常吃这5种食物,也能生个漂亮健康的宝宝哦!

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