湿气重,需要常喝这个碗祛湿汤,排出十 [复制链接]

有句老话：“千寒易去，一湿难除。”湿度在中医中称为湿邪在中医中，他对人是非常有害的，十个人九个湿。尤其是对沿海地区人来说，他们常年受潮。医院检查，但每天可能会出现便秘、口苦、口臭、痰多、咳嗽、头发油腻、肥胖等小毛病。很有可能因为湿度太大。苦瓜味苦，性寒，有清热解毒、利尿作用。由于苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒作用，祛湿止痒。可用于治疗热毒、疖疮、刺热、湿疹等疾病。湿气重，需要常喝这个碗“苦瓜祛湿汤”，排出十年的湿毒，裤子腰胖2寸！

苦瓜鸡蛋汤

By小左小右

混合配料：

苦瓜半根，鸡蛋1个，盐，水，花生油少许

烹饪步骤：

1、苦瓜碎

2、把鸡蛋打碎

3、锅中烧热油，加入苦瓜，翻炒十余秒，加水煮沸

4、倒入蛋液，用筷子快速搅拌，加盐调味，然后离开锅

烹饪技巧：

1、苦瓜具有清热清热、养血益气、健脾养肝、明目的功效。苦瓜被称为“脂肪杀手”，可以减少脂肪和多糖的含量。苦瓜还可以促进饮食、抗炎、解热，苦瓜苷和苦味成分能增加食欲，健脾开胃。2在选择苦瓜时，要注重选择线条密集等商品，与线条较少的品种相比，苦瓜的味道更浓。苦瓜的颜色以翠绿色和新鲜为主。如果苦瓜表面发黄，就不适宜购买，他不老不枯，贮藏时间长。一般选用瘢痕疙瘩颗粒大而切得丰满的苦瓜，这样的苦瓜肉较厚，反之瓜肉较薄。

你有没有遇到过湿气重的问题？

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