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当归加一味,堪称天然造血库 [复制链接]

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人上了年纪之后啊,就很容易气血亏虚,最开始是头晕,容易感到疲惫,到后来就会发展成耳鸣、眼花,头发开始慢慢变白,牙齿也开始松动,动不动就腰疼腿疼,总之哪里都不舒服。那其实这种情况啊,就是身体在提醒你,应该“加加油”,补补血了。

有味中药,堪称“天然造血库”,非常适合血虚之人来调理,这味药便是当归。当归素来有“补血之王”的美誉,补血的功效相当出众。那今天贾医生就来教大家一招,把当归的功效最大程度的发挥出来!

如果你平时老是浑身没劲儿,动不动就觉得累,脸色发黄,吃不下饭,说话也有气无力的,那这可能就是气血亏虚了,那我们可以用当归搭配一个黄芪来气血双补。当归补血,黄芪补气的同时还能健脾,促进脾胃的运化,双管齐下,让身体这个气血生化之源转动起来。

那如果你平时经常上火,容易口腔溃疡,咽喉肿痛,或者脸上容易长火疖子,小便量少,并且颜色还很黄,大便干燥的像羊屎蛋,那这就属于是热邪伤津了,我们可以参考用当归搭配一个苦参。苦参药性苦寒,能清热凉血,利尿通便,跟当归合用,泄血中之热的同时还不会伤血。

那如果你平时很容易腰酸腿软,头晕耳鸣,记性也变得越来越差,下午的时候手脚心发热,晚上睡觉还老是出汗,一晚上要起来上好几次厕所,那这可能就是精血不足了。我们说精血同源,精和血之间是可以相互转化的,那这时我们可以用当归搭配一味菟丝子,菟丝子既能滋肾阴,又能补肾阳,跟当归搭配精血同补,效果呢也很不错。

那如果你平时老是咳嗽,咳嗽的时候嗓子眼里老是有一口痰,但是却很难吐出来,皮肤呢也比较干燥,嗓子很干,喝水也不管用,心里面总是很烦躁,晚上还老睡不着觉,那这可能就是阴血不足,不能濡养肺脏,导致肺阴也跟着亏虚了。这时我们可以参考用当归搭配一个麦冬,麦冬滋阴润燥,清心除烦,跟当归合用津血同补,便能补上肺阴的亏损。

好了,以上就是我今天跟大家分享的,关于当归的几种搭配了,不过贾医生在这里也要提醒大家,一定要在专业医生的辨证下参考使用,切勿随意乱用。感谢大家的观看,我们下期再见!

#健康养生#

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