北京专业白癜风专科 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/图中这种蔬果，相信大家都不陌生，它就是苦瓜，甚至很多人都讨厌吃它，因为它的味道着实是苦。但是它却含多种人体所需的营养物质。
我们常说苦口良药，苦瓜除了清热解毒，它也是能够减少高血压的发生。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，还有明显的降血糖作用。
常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。是不是很赞呢？
