红红火火恍恍惚惚,在养生的同时,让火焰在 [复制链接]

随着人们对养生的不断重视，市场上就会出现很多中不同种类的理疗养生的方法，比如说瑜伽、刮痧、针灸、拔罐以及艾熏等理疗方法，最近几年又有一种新兴的理疗养生，那就是火疗，已经传播推广以后，也像其名字一样，红红火火了起来。

在身体健康处于稳定的状态下，经过火疗的治疗以后，会促进身体内的新陈代谢，加速身体内的血液循环，促进身体内的代谢废物以及毒素排出体外，对身体具有很好的养生滋补作用。

那么火疗的功效有哪些呢?

火疗的功效主要有疏通经络、平衡阴阳、活血化瘀、顺气养血、促进身体内的新陈代谢，激活细胞活性等作用。

火疗特别适合身体处于亚健康状态下的人群，是日常保健养生的常见方法。

那么火疗的具体方法是什么呢?

火疗的具体方法是，用湿毛巾放在身体上的不同部位，然后在湿毛巾上均匀喷洒上特制的酒精，将酒精点燃几秒钟后，用另外的湿毛巾将火苗扑灭，然后根据病情选择一些配制好的中药液涂在患处皮肤上。

火疗的作用原理是通过在酒精在人体上燃火，产生的热量对人的肌肤进行理疗，改善局部气血微循环，起到温阳、通络、除湿的效果，从而达到祛病、健身、养生、美容、减肥的功效。

做火疗时有哪些注意事项?

在毛巾的选用上，最好是纯棉的，因为纯棉的毛巾具有保温、传热和吸水性能的功能，要比普通毛巾好，同时在火疗的过程中要一直保持毛巾是湿的，起到隔热防火的效果。

在进行火疗的过程中，要避免酒精滴落在身体的其他皮肤部位，避免火疗的过程中，造成皮肤烧伤。

火疗过程中需要不停的点燃、扑灭、再点燃、再扑灭，整个过程需要重复好几次，所以燃烧时间也要把握好。

那么火疗的不适宜人群有哪些呢?

根据自身身体的健康情况，咨询过医生以后在做火疗。尽量寻找一家比较正规的火疗店，因为火疗还是具有一定的风险，养生的同时还要注意安全。

火疗只适合风寒性体质及阳虚体质的人，而具有热证、阴虚体质的人人群不适宜做火疗，因为体内偏火旺，加重内热，祛寒不成反而导致身体出现上火的症状。

局部皮肤处于不健康的状态，比如说长有疖子、皮肤有破损，或患有易出血疾病的人群也不适合使用火疗，以免引起皮肤感染。