治疗白癜风的最好方法 http://www.jk100f.com/m/我们常说的“发物”是什么，哪些情况要“忌口”？了解一下有点用。
相信每个人从小到大，都听自己的长辈或者朋友说过“发物”这个词。尤其是身上有点小毛病的时候，父母的殷殷劝诫更是苦口婆心。大致就是“这个东西是发物，这时候不要吃”、“那个东西是发物，你现在不能吃”之类的。小时候，还真为“发物”伤透了脑筋。
到我们自己长大、乃至也成了父母之后，当年我们的爸妈所说的那番话，又被我们用到了自己的孩子身上。但是，这么口耳相传、代代相传下来的“发物”这个词，到底指的的是哪些东西呢？估计一时半会很多人都说不上来。
其实，“发物”这个词说简单也简单。顾名思义，“发”就是发散、升发、促进的意思，“物”当然就是指食物了。所以，我们所说的“发物”，主要就是指那些具有发散、升发性质的、在某些特定的时刻对身体有不利影响的食物。
关于“发散、升发”的定义，一般都指的是可能会“引发过敏、肠胃等疾病，能促发炎症、加重病情”的食物，这就提醒我们，当身体有了这些情况的时候，应该避免进食它们。主要是以下几个特殊的时候，尤其值得注意：
1、体有风邪的时候：也就是感受外界风邪的时候，这“风为百病之长，性善游走，还易伤阳气”。如我们平常出现的皮肤瘙痒过敏等，大多属于“风邪”引起。这时候，就应该避免进食那些生风的“发物”。最常见的就是鱼虾海鲜螃蟹这些东西，最好暂时不要吃；
2、体有热邪的时候：热邪引起身体最常见的就是发烧、炎症等发热迹象的问题。这是时候，上火发散的食物就不大适宜了。如发烧咳嗽喉咙痛，这时候上火的辣椒花椒等等，也就成了“发物”，理所当然暂时不适宜进食了；
3、有出血倾向时候：出血倾向其实也是身体常见的小毛病，比如牙龈出血、鼻衄等等。中医认为，这类血不循经的问题，遇到温热会加重。所以，这时候也应该避免进食那些辛辣大热、动气耗血的食物。比如姜、桂、茨菇、胡椒都属于这个范畴；
4、腹泻恶心的时候：腹泻恶心大多和脾胃有关，而且多是脾胃虚弱。所以，当身体有这些情况的时候，应该避免进食那些助湿腻脾的食物，多数是一些寒凉食物，如冷饮、西瓜、绿豆等等，都是这时候需要适当控制的；
对于“发物”的理解，需要也别指出的一点是，“发物”的这个定义不是一成不变的，而是大多数根据身体的状况进行角色和转换。当身体有某些状况的时候，某种食物可能就成了“发物”，应该暂时不吃；而某些时候、或者身体正常的时候，他们又摇身一变成了“有用的食物”。
最简单的如生姜、紫苏。这两个东西都是经常被称为“发物”的。比如体表长了几个小疖子，因为生姜紫苏都有“发散走表”的性味，我们就应该暂时避免进食，以免那些小疖子扩散开来。而身体正常的时候、尤其进食鱼虾的时候，适当加点它们，又能化解鱼虾寒气，中和胃气，这时候，“发物”就成了对我们有益的东西了。
所以，关于“发物”的理解，我们不能拘泥不变，而应该根据身体的具体情况、结合食物的性味加以判断。而且，无需讳言，也不排除个别被误传的“发物”，其实并不如所说的那样。这就需要我们结合现代科学知识，有机地甄别了。
但不可否认，“病从口入”，饮食、食物对身体的影响，是客观存在的，这也是前人在长期的生活中，结合我们民族的身体素质、饮食习惯总结出来的。我们在身体正常的时候，可以适当放宽点问题不大；在身体有所不适的情况下，适当地注意，了解一些饮食的禁忌，确实也有益于疾病的康复和身体的健康。所以我认为，“发物”这个称谓，其实也应该属于“科学膳食”的一种，您认为合适吗？
