柔情圣方浅谈吃荔枝的禁忌
荔枝吃起来鲜甜多汁，不管是大人还是孩子都喜欢吃。适当的吃荔枝对人体是有很多好处的，也能为身体提供营养物质，不过我们要知道荔枝虽然好，也是有一些禁忌的，下边柔清圣方带领大家来谈一谈。
孩子们喜欢吃甜食。荔枝尝起来甜美可口，所以当孩子们遇到它时，他们会一直不停地吃它，他们不会想吃太多荔枝的后果。父母应该做好监督工作。不能让孩子吃得太多。
柔清圣方建议大家吃荔枝选择那些看起来新鲜又干净饱满的。在中国历史上，杨贵妃非常喜欢吃荔枝。为了吃荔枝，她花费了大量的人力和物理。荔枝的保存时间很短，储存时间只有3天左右。所以买荔枝的时候，不能涂便宜的荔枝，长期存放。
柔清圣方还要提醒大家，千万不要空腹吃荔枝。荔枝中有一种毒素，这种物质是甘氨酸。人体吸收荔枝中的物质后，很大一部分转化为血糖。饿的时候吃荔枝，可能会产生头晕恶心的症状，所以吃荔枝的时候不能空腹。
那么吃荔枝有哪些好处呢？下边柔清圣方为大家分析一下。
1.滋补身体，荔枝除了可以直接吃，还可以泡酒，滋补身体更强，美容养颜.利尿.消渴.抗衰老作用也很强。
2.消肿解毒，如有创伤性出血、疖子恶肿病，吃一些荔枝可达到很好的辅助治疗效果。
3.降低血糖，含糖量很高，但也含有氨基酸，降低血糖效果好，所以糖尿病患者可以适当吃一些。
4.增强人体免疫力，它含有蛋白质和维生素c，它能提高免疫功能，使抗病能力更强，所以是一种很好的水果选择。
5.解毒养颜，是一种温甜的水果，能达到和胃、补气补血的效果，使皮肤更好，调节肝功能，及时排出体内毒素，使细胞产生更快，使皮肤更嫩，美容养颜，排出毒素。
6.补脑。荔枝中的蔗糖富含葡萄糖，能使身体获得更多的营养，补充能量，达到滋养大脑组织的效果，使身体疲劳.健忘.失眠等症状得到有效改善。柔情圣方。
