好吃不贵，做起来不累(｀)！
By豆粉
用料
油菜10颗香菇g海鲜酱油1小勺料酒1小勺葱蒜适量
做法步骤
1、香菇洗净切块
、香菇焯水，焯熟备用。
3、油菜洗净焯水，根据自己喜爱的程度，选择焯水时间。
4、锅中放油，加入葱蒜炒香，放入香菇翻炒，再放入油菜翻炒。加入料酒，海鲜，酱油，少许盐。翻炒均匀，出锅。
5、好吃不贵的香菇油菜！
油菜的营养功效
油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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