32.用最少的悔恨面对过去。
1、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。 2、不要轻易把伤口揭开给别人看，别人看的是热闹，而痛的却是自己。 3、不想伤心最好的办法就是假装自己没心没肺。 4、每天早上睁开眼睛，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。 5、一些事，只能当记忆，一些人，只能做过客。 6、我们总是把最宽容的样子留给别人，却把最恶*最伤人的话留给了自己最亲的人。 7、心事这东西，你捂着嘴，它就会从里眼睛里跑出来。 8、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。 9、做最好的自己，不要羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。 10、为了等你，我错过了等我的人。 11、往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。让心在繁华过尽依然温润如初，带上最美的笑容且行且珍惜。 12、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。 13、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放在心里，你又何必自作多情。 14、人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。 15、年龄大了；懂的多了；看透的多了，快乐却很少了。 16、我们从没有忘记真相，只是我们越来越会说谎。 17、我想马上去见你，因为短信听不到声音，看不到表情。 18、做人，简单就好；生活，宁静就好。 19、有时候，真希望像电脑一样，累了、就格式化一下。 20、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。
女人都报怨每天在厨房做饭无聊死了，其实做饭的时候也能健身，厨房健身强度不大，能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。1.踮脚尖：锻炼部位：腿部这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。2.单腿站立：锻炼部位：腿部在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。3.前后下腰：锻炼部位：腰部在洗碗池边，由于站立时行过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。此外，欲了解 能瘦身的家务活可阅读：能瘦身的家务活
