秋冬交替到底该给宝宝怎么穿最佳穿衣指南来 [复制链接]

最近天气越来越冷了，很多地区的气温已经跌进个位数。很多家长都开始担心宝宝着凉，该怎么给宝宝添衣服也成了许多新手爸妈的难题。

前两天办公室的一个宝妈还在吐槽：家里的老人总说孩子小手冷，多穿点才行，就急着里三层外三层地给宝宝穿衣。自己看着小小的身体被裹的跟熊似的，走路感觉都走不了，真是心疼！

老人之所以爱给宝宝添衣服，是因为大多数人有一个观念：穿少了容易冻病，穿多一点又不会生病，还能防患于未然。

然而，科学和事实都证明，穿多了也会产生严重的后果。

今天，就在和大家聊聊孩子穿衣的那些事儿吧。

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穿衣过多的危害

宝宝穿太多也会生病，其中有一种就是“捂热综合症”。

捂热综合征，就是指穿太多、盖太多、捂太久而出现的一些毛病，最容易发生在年龄小的宝宝身上。

宝宝被裹在厚厚的衣服里，产生的热量散不出去，衣服里的温度会越来越高。

和冷环境一样，宝宝由于体温调节功能不完善，同样也难以适应热环境。长久的高温就会使宝宝出现高热、脱水、缺氧、抽搐昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

这样的报道每年都有很多。

图片来源：网络

捂热综合征多发于1岁以内的婴儿，其病死率高达18.3%，即便存活，有部分患儿出现明显神经系统后遗症、继发性癫痫，严重的甚至会脑瘫、失明。

本来按理说，炎热的夏天才是长痱子的季节，但令人意外的是，每年秋天居然也有不少孩子脖子上背上长满了痱子，这同样是穿衣过多引起的弊端。

孩子们好动多汗，如果不注意及时减衣，必然闷出一身汗，当汗管堵塞，皮肤透气差时，各种皮肤疾病就出现了。

此外，毛囊炎、脓疱疮、疖子等皮肤疾病也直接或间接的与汗液储留有关联。

虽说不是什么大问题，但是皮肤疾病会影响宝宝的体感舒适，爸爸妈妈看着也很难受啊！

如何判断宝宝冷热？

有家长会根据宝宝手脚的冷暖来判断，事实上这种方式是不准确的。

宝宝血液循环发育尚未完全，四肢末梢的微小血管还非常细幼，导致手脚体表温度偏低，摸起来就总是微凉的了。

这是非常正常的现象，手脚偏凉不代表孩子身上冷。

而正确判断冷热的方式，是用手摸孩子的后背或脖子判断宝宝的冷暖：

若摸着宝宝的后背暖暖的且不出汗，则说明衣服厚薄刚刚好。

若宝宝后背已出汗，说明衣服穿的有点多。

若后背微微发凉，就说明穿的有点少，需要加衣服。

通常，1岁以内的宝宝比大人多穿一件薄衣服就好，1~3岁宝宝，和大人穿的一样就可以，3岁以上的孩子完全可以表达冷暖，这时候听从孩子的意愿就可以啦。

此外，还可以观察孩子的精神状态或胃口，例如脸是否涨红、精神是否比较躁动，或者食欲不佳等，如果答案是肯定的，则可能说明孩子穿太多了。

秋冬季节宝宝穿衣指南

一、采用洋葱式穿衣法

洋葱穿衣法，指的是像洋葱一样，多层穿搭，内层可以选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，根据环境温度因素变化，可以一层一层加衣或者脱衣，需要时，可搭配帽子，袜子，手套，围巾等小套件。

这样穿衣服，不仅暖和，几层薄衣服叠加，中间能形成隔绝冷空气的空间，比穿厚衣服更暖，还能灵活增减衣服，气温一变，更方便宝妈们给宝宝们增减衣服。

二、时刻保护好肚子，脚丫子

?宝宝的小肚子要是受凉了，就可能会伤害到宝宝脆弱还在发育中的脾胃，导致腹泻、呕吐等症状，因此宝宝的小肚子是一定不能冻到的，那些明显短了的衣服就不要给宝宝穿了。

?脚部神经末梢非常丰富，寒从脚起，脚部对于外界的温度变化是很敏感的，宝宝更是如此，如果宝宝的小脚丫受了凉，那么全身都很难暖起来，秋冬季要给宝宝穿上袜子和长裤，保护好宝宝的小脚丫，袜子要勤换，一旦袜子湿了，一定要及时换掉，保持小脚丫干爽。

宝宝玩累了，出汗了，很多家长就把衣服脱了，这是非常不对的做法。

宝宝出汗就脱衣服，容易着凉，导致感冒。建议最好别脱太多，回家等汗没了，身上不出汗了再换，家里的温度最好适宜，也可以先把宝宝捂热了。

妈妈们要从宝宝的实际需求出发，灵活应用穿衣准则，这样就不会再让宝宝捂着或者冻着啦。