北京中科白殿疯怎么走 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5112750.html避免烧焦
阿育吠陀认为，热会极大地恶化你体内的血液组织，增加你体内的火元素，从而导致你出现皮疹、疖子和其他不良的皮肤状况，以及早发白发和脱发。因此，阿育吠陀建议你想尽办法都要保持冷静。停止日光浴。这不足为奇。无论你在脸上和身体上涂抹了多少防晒霜，过度的阳光照射都会损害你的皮肤和头发。因此，当你外出时，戴上帽子和太阳镜保护自己是必要的。当你别无选择只能面对阳光时，可以先在脸上涂抹椰子油来保护皮肤(椰子油比普通防晒霜更受欢迎，因为它不含化学成分)。保持头脑冷静。从字面上和比喻两方面接受这个建议。从身体上来说，阿育吠陀告诉我们应该用冷水洗头和洗脸(温水对身体的其他部位有很好的作用)。因为大脑和身体是如此紧密相连，我们也必须保持头脑冷静，冷静和镇定，这是本书第二部分的主题。拔掉吹风机、卷发器和直发器的插头。频繁和过度使用吹风机和熨斗会使发根过热。这种高温会导致头发干燥，从而导致过早白发甚至过早秃顶。遵循季节性的性生活、锻炼和旅行指南。性、运动和旅行都被认为是耗损的形式，而它会让你的身体产生热量。当过度劳累自然导致疲惫时，你的免疫系统会受到影响，你的营养和血液组织质量会降低，你的皮肤和头发质量也会下降。因此，阿育吠陀有季节性的指导方针(见第9章)，以避免过热。
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