北京荨麻疹哪家医院好 http://baidianfeng.39.net/a_ht/210414/8846512.html三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
在这样的日子里，糖尿病患者会遇到哪些健康问题，又该如何解决呢？
糖尿病患者面临的健康问题：
●三伏天，糖尿病患者容易发生中暑：尤其是老年糖尿病患者体内水分比年轻人少15%左右，抗热能力也低于年轻人，加之脏器功能减退，三伏天发生中暑的几率明显高于年轻人。
●痢疾、疖痈：由于饮食不节和感染等因素，糖尿病患者容易发生痢疾或疖痈。
●低血糖：三伏天白天长夜间短，休息不够，代谢旺盛，热量消耗大，消耗的血糖多，容易出现低血糖。
●糖尿病酮症酸中*：三伏天天气炎热，糖尿病患者出汗多，喝水又少，或是呕吐、腹泻、大量失水，可能会诱发糖尿病酮症性酸中*或高渗性昏迷。
糖友们的几大注意事项：
1.糖尿病患者在两餐之间及睡前适量加餐，预防低血糖的发生。对于有无症状性低血糖的糖尿病患者，更应加强血糖监测，及时加餐。
饮食上多食用易消化食物，因为天热，饮水多，胃酸被冲淡，消化分泌减少，应多吃一些利水，渗湿食物，宜多食苦瓜、*瓜、番茄。
糖尿病患者不宜吃雪糕等过冷食品，以免引起胃肠功能紊乱，引起腹泻、腹痛。
2.合理吃水果。盛夏，正是各种各样水果成熟的季节，每到这个时候，市场中琳琅满目的新鲜水果蔬菜让人应接不暇，看得人真是眼馋。
但水果的糖分不低，糖友们又该如何选择呢？
总的来说，糖尿病患者并非一口水果都不能吃，如果血糖控制好的，可以在两餐之间适当吃一些低GI的水果。对于血糖控制不太好的患者来说，则可以吃一些西红柿、*瓜等蔬菜类水果解解馋。
3.运动避开最热的时间。夏季上午11点到下午4点是一天中阳光最强的时候，对人的皮肤有直接伤害，此时尽量避免到室外锻炼。
老年糖友谨慎运动。老年糖尿病患者三伏天锻炼容易导致血液浓度进一步增加，血液黏度增高，容易诱发脑血拴、心梗等重症。
4.及时补水。在运动中，应遵循“少量多次”的补水原则进行补水，运动后补水注意不要过快过猛。特别是血糖高的糖尿病人更需要补水。
5.注意个人卫生。勤洗澡，需要用温水，不要洗凉水澡，预防感染的发生。注意每天更换内衣及外衣。
6.防止中暑。如果出汗多、疲乏、恶心、头晕，可能是中暑，应立即休息，喝些凉开水。此外，糖尿病患者身边最好备一些人丹、十滴水、霍香正气水等防暑药品。
7.空调温度不要调的过低。空调温度调的过低情况下，导致皮肤毛细血管收缩，会造心、脑等器官的血液供应增加，容易诱发心脑血管疾病。三伏天不要长时间处于空调环境，房间要经常开窗透气。
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