北京治白癜风需要多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/夏季是樱桃大量上市的时节，最早熟的樱桃品种5月底就已上市，最晚熟的品种在6月底上市。樱桃作为是夏季中必不可少的水果，果肉饱满、口感弹牙，有的品种较酸，有的品种较甜。
无论是把樱桃做成馅饼、水果蛋糕、果酱还是水果沙拉，都是非常美味可口的。樱桃不仅仅口味好，而且营养丰富。吃樱桃的好处：1.抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。2.利尿、促进消化樱桃的维C含量高！每克樱桃含有15毫克维C，同时它还含有丰富的胡萝卜素。樱桃内含丰富的钾，有良好的利尿作用，其纤维还能够促进肠胃蠕动。3.预防癌症、心血管疾病樱桃果肉的抗氧化多酚能够防止细胞发生病变，从而预防癌症、心血管疾病等。普通人吃樱桃一般都不会有坏处，吃樱桃的坏处主要在于不适宜人群食用后会加剧症状。以下这几类人不宜吃樱桃！1.胖子不能多吃樱桃性温热，吃多了容易上火，胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。2.糖尿病患者不要吃樱桃含糖量高，糖尿病患者尽量不吃或少吃樱桃。3.支气管炎不要吃如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。4.口腔溃疡不要吃中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。5.肾功能不全者，少尿者不要吃樱桃含钾量高是不可轻视的，每克含钾毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。6.空腹不要吃樱桃空腹的时候，胃酸分泌就会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，就会引起消化不良或腹泻等。温馨提示：樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中*。喜欢的，请点????预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
