过敏体质的宝宝现在越来越多，恰逢夏天，琳琅满目的水果也正当时。那么什么能吃，什么不能吃就成了广大家长们的困扰。今天就让我们大致的了解一下，列出一系列常见且容易忽略的，易发食物，在过敏发作期尽量避免食用。
一、过敏原类
这是最直接的种类，有不少宝宝对某一类食物有特定的过敏情况，在做过过敏原测试的情况下，尽量避免过敏原。或者在抵抗力好的情况下，适量食用。
二、菌菇类
主要有蘑菇、香菇、平菇等，这类食物易致动风生阳，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿*。
三、海腥类
主要有带鱼、*鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，同时鳕鱼、三文鱼等深海鱼现在也深受家长喜爱，在过敏发作时期都是尽量避免。
四、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、菠菜、*瓜、芹菜、莴苣、韭菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿*。
五、果品类
主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
六、禽畜类
主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿*。
宋代著名食疗学家陈直在谈及食物的性能时说：“其五色、五味、冷热、补泻，亦皆禀于阴阳五行，与药无殊”，这也是食物之所以能治病的基本原理。发物致病的特点，一般有发热、发疮、上火、动风、生痰、胀气、便秘、腹泻以及诱发痼疾等。像现代医学所指的变态反应性疾病中的食入性食物过敏症的某些表现，如过敏性紫癜、皮炎、湿疹、肠炎、荨麻疹等，都包括在内。
具体情况具体分析，希望能让宝宝吃的又好又健康
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（图片来源于网络）
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