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红枣红糖生姜水 [复制链接]

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简介大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红枣是具有补血功效的好食品,女性多吃一定有益补身。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外,同时用于医疗保健与养生,这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪避恶,生淡熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎,调和,无不宜之,可蔬可和、可果可药,其利搏矣。午不食姜,最好是上午喝这个糖水哦。

食材

主料

红糖20g

红枣15-20颗

辅料

生姜适量

水适量

步骤

1.红枣提前用冷水泡好

2.生姜去皮切块。

3.准备红糖

4.锅里放适量的水煮开。

5.放入红枣生姜煮五分钟。

6.最后把红糖放进去2-3分钟即可。

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