避暑寒乃养生之道也。夏天出门，必须要防晒。在经济条件容许的情况下，防晒霜就成为必备之物。
避暑寒乃养生之道也。夏天出门，必须要防晒。在经济条件容许的情况下，防晒霜就成为必备之物。防晒霜有物理性的和化学性的两种。物理性的防晒霜涂抹在皮肤上，防晒粒子能有效反射紫外线，从而起到保护皮肤的作用；化学性的防晒霜涂抹在皮肤上，化学物质和皮肤细胞相结合，能吸收有害的紫外线，保护了皮肤。不同的防晒产品有不同的适用对象，要用适合自己的防晒霜。
保护皮肤，要做到清洁卫生、合理饮食、及时补水、不长时间熬夜、洗澡时不要使劲搓擦、用适合自己的护肤品。如果发现皮肤有剧烈的瘙痒，红斑，起水泡，起疖子：充血硬块、化脓、红肿、疼痛等等，应及时就医。
在炎热的夏天，能不出去尽量不出去。
Sunproof,WhatonEarthIstoBePrevented?
Awaytokeepfitistoavoidthesummerheatandwintercold.Whenyougooutinsummer,youmustbeprotectedyourselffromthesun.Sunscreenisessentialwheneconomicconditionspermit.Sunscreen
