一到夏天就上火，结膜炎、火疖子，真是醉了！
那话又说回了，夏天上火，咱该怎么办呢？
夏天一到，为啥老爱上火？
相信不少人一到夏天就犯愁，为啥呢，整天上火多糟心啊！
其实，究其原因，多半是这炎热的天气造成的！
由于炎热的天气对人身体造成热邪侵袭，加上的湿度较大；
人们又频繁穿梭于外部的高温环境和内部的低温空调环境，这些因素交织在一起对人的身体交叉干扰，使得人的身体阴阳平衡失调；
于是，体内有多余的体热出现，这就出现了“上火”现象。
上火该咋办？
夏天去火用啥好？
想必大家伙都有自己的一套去火秘笈！
而最常用的也就莫过于绿豆汤和酸梅汤了！
我们知道，酸梅汤确实可以辅助清肝火，而且酸梅还有健脾开胃的作用。
不过，酸梅汤只能间接的起到平肝火的作用！
如果脸上起痘了、嘴角裂了，再只靠酸梅汤就起不到太好的作用！
所以，想要快速的去火的话，必须得有绿豆的参与了。
因为这绿豆清热解*的功效，可是它的看家本领，它能够清除体内多余的热量！
所以，夏季的上火，咱们还得从清热着手，首选绿豆！
绿豆的清热、解*得分开看！
我们知道，这同样是煮绿豆汤，最后煮出来的可大有不同！
有的绿豆还没煮开花，而有的已经煮到破花，更有甚者都煮成红色的绿豆粥了！
而且，你知道吗？
绿豆皮可是个好东西，因为它的寒性大，要想清热的，必须得靠它！
所以，想去火清热解暑，咱们这绿豆可就不能煮开花了！
而要是想解*，咱们可以把绿豆多煮一会儿。
不过，需要注意的是，这绿豆清热解*，它并不是万能的！
诸如痔疮、火疖子，这些由于体内积热过多导致的上火。
但是，如果你已经开始嘴角裂，这就已经有上火的反应了，还只用绿豆的话，效果就没那么好了！
这时候咱们可以给绿豆汤里再加点金银花！
所以说，如果只是预防上火的话，咱们用绿豆还是很好的！
绿豆汤不是谁人都能喝！
我们知道绿豆性寒，所以脾胃虚寒者就不大适合喝绿豆汤了！
此外，正值经期或痛经的妇女、心脏病者、或者有慢性疾病需要服药者，都不合适喝绿豆汤！
夏天没食欲，你得找它！
一到夏天就没食欲，看啥都不想吃！
其实，这就是咱们所说的苦夏。
整天头昏脑涨，还迷糊，这可怎么办呢？
没食欲，咱找酸的东西啊！
酸的东西都开胃，绝对是对付苦夏绝对利器！
酸梅汤，开胃好选择！
我们知道，乌梅有健脾开胃的功效，而且到了夏天，咱们家家户户的冰箱里肯定都少不了它！
没有食欲的时候，来点酸梅汤，胃口一下就好了！
不过呢，夏天的酸梅汤，基本上每家都有每家的做法，今天咱们给大家带来的一种新的酸梅汤，功效比自个家做的肯定强不少的！
咱们可以去乌梅、山楂、甘草、陈皮，一起熬制！
最后还得提醒一下，酸梅汤也不是人人都能喝！
当你患有感冒发烧,身体有外伤,便秘时就不适合饮用酸梅汤了！
因为制作酸梅汤的主要原料有乌梅，中医认为乌梅有敛肺止咳、涩肠止泻、和胃止呕的功效。
强的收涩作用一方面体现在功效上，也就不适合生气后频繁饮用，以免产生滞涩气血的弊端。
夏天爱上火、经常没食欲的小伙伴，这样个宝贝，咱一定得收好啦！支持我们的竖个大拇指吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在
