彭洋在哪家医院坐诊 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_9192457.html现在各种药物如抗生素等的普及，以前的疑难杂症变得不在致命，这都是现代医学给我们带来的馈赠，但是慢慢的弊端也就体现出来，滥用抗生素等问题层出不群。目前，我们还没有根本的办法来解决这些问题，但是我们可以通过增强自身的免疫力来减少药物的使用。当我们已经受到侵害时我们该怎么办呢？许多人在发烧的时候应该有用毛巾敷额头的经历，没错我今天给大家介绍的是冷敷和热敷的方法，具体来了解一下吧！
冷敷法
冷敷可使毛细血管收缩，对局部有止痛、止血、制止炎症扩散和化脓等作用，用于全身有降温作用。一般适用于局部软组织损伤的早期，局部炎症疼痛、组织内出血及高热病人等。
冷敷方法有两种。一种是冰袋冷敷法：在冰袋内装入1/2至1/3的碎冰或冰水，外包毛巾放在病人所需的部位。另一种是冷湿敷法：即将小毛巾放在冰水或冷水中浸湿，拧至不滴水敷于局部。最好用两块毛巾交替使用，每隔1~3分钟更换1次，连续做15~20分钟。如用于降温时，除头部外，还可在颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等处同时应用。
冷敷时要注意观察局部皮肤颜色有无改变，如出现麻木感觉应停用。对全身降温者，应在冷敷半小时后测量体温，观察体温下降的情况。
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热敷法
热敷可使肌肉松弛、血管扩张、促进血液循环及加速渗出物的吸收，因此，有消炎、消肿、减轻疼痛及保暖的作用。
热敷法有干热敷和湿热敷两种。干热敷比较方便，用热水袋或其他代用品，内装热水（温度为60℃~~80℃），外用毛巾包好放在病人所需的部位。湿热敷穿透力强、消炎作用好。敷前先在局部皮肤上涂凡士林或食用油，盖上一层纱布，将小毛巾放于热水中浸湿拧至不滴水时敷在患处，上面盖一层塑料布，再加盖毛巾以保持热度，敷布温度以病人不觉烫为原则，约3~5分钟更换1次，连续敷20~30分钟。
热敷适用于初期的疖肿、麦粒肿、肌炎、关节炎、腰痛等。但急腹症未明确诊断前，面部危险三角区感染化脓时，各脏器内出血，软组织挫伤早期禁用热敷。
热敷时，须注意防止烫伤。
大家学到了吗？冷敷和热敷虽然好用但是只是起到辅助作用，严重时请即刻就医，不能盲目。欢迎下方评论，能够帮到您很高兴
