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作者:缤纷雪月
为蚌科背角无齿蚌。蚌肉含蛋白质、核酸、锌、钙等营养素。蚌肉中的锌,有参与黑色素合成,维护皮肤的弹性、光泽、光滑性等作用。蚌肉中的核酸,有消除老年斑,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹等作用。
想要拥有智慧,饮食是非常重要的一步,只有科学营养的饮食,才能保健我们的大脑,让我们变得更加聪明哦。