近日治疗中，因节气更迭，养生失宜，造成几位患者出现病情反复，记录如下，望大家引以为戒。
第一个要讲，这个季节不要再下海游泳了，已至白露，广东不论气温最高达到三十几度，水温可能不低，但是吹的风已经是秋风，对于体弱表虚之人或者斜颈病患者，都易加重病情。
我的一位患者，蒋大姐，在国庆后带孩子下海游泳，回家后，孩子没有感冒，自己突然病情加重了，第二天来找我治疗时告诉我，“今天的状态很差，感觉一下回到解放前”。仔细一问，原来是下海游泳前还好好的，第二天一起床，蒋大姐脖子就僵硬的转不动了。
“这几个月治疗的刚见效，是不是全泡汤了？”
不会的，这是急性的风寒凝滞经络，只要将温经散寒活络的一系列方法一用，就会好起来的。
果然，在针、灸、推拿、薰蒸、运动的调整下，蒋大姐三天后又恢复了受寒前的状态。
所以，遇到问题不要紧张，及时和医生沟通，对症处理问题，应天地之气的变化而选择适合自己的四季养生之法，在疾病初期将大事化小，小事化无。
正如《*帝内经》中所讲，“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
第二个要讲，秋季气候干燥，不宜食牛羊肉等易生内热的食物，宜适当增加酸甜的水果。
近日我在扎针时发现一位患者颈肩部长出几个红肿的疖子，而且一日比一日多，仔细询问后了解到，这几天他自己做了炖牛肉，连吃了三顿，平时炒菜也喜欢吃些辣椒。
长疖子的原因，往往就是饮食失节。
俗话说，“痰生百病，食生灾”，这类易生热化火的食物不宜在秋季食用，特别是阴虚内热型的体质，更不宜连续食用。
虽然只是起了几个疖子，也要予以重视，我嘱其改吃清淡平和的食物，减少食量，很快这位患者的疖子便消下去了，有了这种“未病先防”的警惕性才能保持良好的健康状态。
《*帝内经》中讲，“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡倶兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”古人养生的智慧值得我们仔细研究，并切实应用到自己的日常生活中。
不同于春季的勃勃生机，夏季的繁华锦绣，冬季的万籁俱寂，立秋后，热去凉来，天地清肃，万粒归仓，对于秋季养生来说，宜身心平定内敛。
那么，有人会问，秋季水果丰富，可以多吃一些吗？
这要因人而异了，根据自己脾胃状态来选择合适的水果，也不是吃的越多越好，适量的、适合的才最好。
比如，小刘患者网购了好几种水果，每天吃四五样不同的水果，量还很大，结果腹泻就开始了。
腹泻刚出现时，他还没太在意，以为是吃外卖的食品不太干净造成的。
腹泻一直持续了半个月不好，我一问每天吃了什么东西，才知道是吃水果太多，而且他买了很多冬枣，每天吃半斤。
鲜冬枣营养丰富，但不易消化，对于小刘这样本就脾胃阳虚易腹泻的体质来说，不建议选择食用冬枣，如果非常喜欢吃，也要每天仅吃几个，细细的咀嚼后再下咽，平时的饮食也要减少粗纤维食物的摄入。
第三个要讲的大家都知道，治疗疑难病症的疗程较长，病情有时因气候变化、饮食失宜、睡眠受干扰、情绪波动、运动是否得当等多种情况而发生相应波动，如果在治疗过程中，患者饮食起居规律，气候适宜，心情舒畅，运动得法，病情逐渐好转起来，是医患都希望看到的结果。
但同时，因疗程较长，受干扰因素较多，病情时重时轻的情况更多见，这时就要加强医患沟通，尽可能地减少不良因素对疾病的影响，尽可能地提早做出防范。
举例来说，有一位年轻的患者，叫小陈，小陈患病时间较长，在刚患病时和找其他医生治疗初期，没有预防脊柱的侧弯问题，找到我开始中医治疗时，已经出现了明显的脊柱侧弯和骨盆前倾问题，因此针对他所患的斜颈病，不能只
