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为什么中老年人不能经常喝黄芪泡水,会 [复制链接]

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民间流传着“常喝*芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是常用*芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健康的作用,此外,*芪还可以美容养颜抗衰老。

李时珍说*芪为“补药之长”,有“补气诸药之最”美誉,味甘性温,补气最给力。所谓气,用现代的语言就是一个人的功能,就是能量,气足了他的能量就强,气虚了,就容易疲劳,耐力就差。

01为什么*芪这么受欢迎?

*芪有三大突出特点:

1、补气效果好

西洋参、太子参相比,*芪补气的效果毫不逊色。

2、味道好

“良药苦口利于病”,它又不是那么苦的良药。

3、便宜

好吃适合老百姓补气的药,气虚、气短,容易感冒、易出汗经常吃*芪是一个不错的选择。

02*芪的具体功效是什么?

*芪补气补血的作用是非常明显的,很多老年朋友随着年龄的增长出现了缺气的现象,这个时候会感觉到心力憔悴,精神虚弱,吃饭没有胃口,可以用*芪来泡水喝。

能够增强身体的免疫力,达到补气补血的效果,坚持一段时间会发现自己食欲提高了,整个人精神头也更足了。

当身体出现气虚时,脾的运化功能就会下降,那么体内的水气得不到及时的运化,不能及时转化为尿液排出,就容易出现尿少、水肿等问题,而*芪入脾经,可补脾气,因此对气虚水肿、小便不利等,可以起到利尿消肿的作用。

如今身受三高困扰的人群越来越多,凭借如今的医疗手段,三高问题还无法被根治,而且,还需要长期服用药物来稳定。

*芪中含有大量的皂苷钾,能够帮助促进血液的循环,并且分解体内多余的油脂和糖分,从而起到稳定三高的效果,呵护血管的健康。

*芪泡水具有显著的抗氧化活性,服用期间能够抑制体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,起到延缓衰老的效果。

03为什么中老年人不能经常喝“*芪泡水”,有什么影响?

很多人了解*芪有补气促血、养气行血的功效,所以*芪成为不少中老年人养生保健的日常功课。其实,中老年人是不能经常喝“*芪泡水”的。

*芪可以增强身体的免疫力和抗病能力,对于老年人的身体保健也有很好的作用,但实际上*芪属于一种比较温补的食材,经常喝*芪容易出现上火,上火虽然不是什么大问题,但是对于排便等其他方面都有会影响。

所以老年人需要注意根据自己的身体情况,几天喝一次,一次不要喝得过多,以免过犹不及。

而且由于*芪具有补益作用,对于体质虚弱的人来说,应该适量食用,不宜过量。特别是那些有湿热、痰湿等症状或有高血压等疾病的人,不适宜食用*芪,建议在咨询医生或中医师的建议后,再进行食用。

04*芪能补气血还不上火的搭配

枸杞加*芪

*芪和枸杞的搭配不会让人上火。*芪性质温和,枸杞性质扁平。具有补肾益精、养肝养眼、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。二者均适用于肝肾两虚、气虚患者。只要定量服用,就不会上火。

红枣加*芪

*芪红枣具有增强和调节免疫功能,并有助于改善自身免疫性疾病或病*引起的免疫性疾病的症状。*芪红枣可以在冬天长期服用不会上火,因为可以补充气血。

金银花加*芪

金银花味甘,性寒;归肺、胃、大肠经。有清热解*,疏散风热的功效。可以用于外感风热或温热病初起,发热而微恶风寒者、用于疮、痈、疖肿、用于热*泻痢,下痢脓血之证。

*芪味甘,性微温;归睥、肺经。有补气升阳,益卫固表,托*生肌,利水退肿的功效。可以用于脾肺气虚或中气下陷之证、卫气虚所致表虚自汗、气血不足所致痈疽不溃或以及气虚津亏的消渴等证。

山楂加*芪

常喝山楂+*芪水,两者中和,补中益气,能够有效改善上火的问题。

山楂具有健胃、消化食物、维持血管的正常功能。常用这两物泡水喝,能起到强健脾胃,利于血液的循环,有效增强人体的免疫力,缓解便秘的作用,同时,山楂本身酸甜可口,还能起到调味的作用。

总之,*芪是一味补气、补虚的良药、好药,但养生不能乱用,需要熟悉它的脾气和功效,避免用错地方,甚至买到假*芪。

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