治愈白癜风费用 https://news.39.net/bjzkhbzy/180522/6273005.html早晚温度明显降低的同时，秋燥也越来越明显。
如果你开始感觉头发干燥、发黄，皮肤也越来越干；
如果你最近睡的不踏实，不容易睡着，还爱做梦；
如果突然觉得身体有些发烫，并不是发烧，只是燥热得很；
如果你的便便也有些脱水，甚至失去了便便；
如果你容易上火，动不动就冒痘、牙疼；
如果你最近总是咳痰，而且都是黄痰，偏黏稠；
感觉口干想喝水，甚至嘴唇干裂，鼻子干，嗓子也不舒服，甚至有些干咳；
家里老人、孩子咳嗽的也比以往更加频繁；
为啥秋天的身体会这么干呢？
这都是秋燥捣的鬼，秋天“燥”最多，它和风寒直接带来一场感冒不一样，总爱偷偷的伤人。“肺主皮毛，开窍于鼻”，肌肤、口鼻需要身体肺调控气血濡养而滋润。
秋天“燥”偷偷的从皮肤、口鼻那里偷走身体的水分，一点一滴的头，慢慢的身体就容易感觉干燥，爱上火，不知不觉头发、皮肤都越来越干。
那我们应该怎么调养呢？
《黄帝内经》记载：“秋冬养阴，阳消阴长”。可以多喝这两个秋气十足的膏方：枇杷秋梨膏+百合柠檬膏。给肺和皮肤好好地补一补，秋天身体的阴液充足，阳气才能收敛到里面得到濡养。
为什么两个膏方适合秋天？
秋季最适合吃膏方，膏方里的蜂蜜能够养阴去燥，滋润肌肤，秋冬的早晨大家都可以喝一杯蜂蜜水滋润一下身体。
秋天是吃梨的季节——枇杷秋梨膏
梨子自古被尊为「百果之宗」，《本草从新》：「清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒」。
梨子润肺止咳的同时，富含的膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，降低人体内胆固醇的吸收量，有通便、减脂的功效。
生梨性寒味甘，「生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴」，滋润身体最适合的就是用熟梨。枇杷秋梨膏就是主用梨膏。10斤梨子才能熬出1斤膏，因为熬制，寒性也减少了很多。
这个枇杷秋梨膏除了润肺养阴的梨，也搭配了润肺、下气的枇杷和清肺热的菊花，帮助梨滋润身体的同时还能下气，通一通肠道。
大肠与肺相表里，肠道干净，没有垃圾，肺也就不会上火，爆痘了。
同时搭配了培脾土生肺金的思路，茯苓和甘草健脾胃，让肺金有更多的气血来源。最后用麦芽糖、蜂蜜调味，还能增强滋阴的功效。
秋梨膏配方虽然简单，但从唐朝至今，功效历经前年考验，一直是人们预防秋燥，滋阴润肺的优先选择。
它可以：
补水滋润喉咙润肠通便排毒祛痘清热除烦生津止渴滋阴补气早晨睡醒、睡觉前、或者熬夜吃辣的时候喝一大口枇杷秋梨膏冲的水，即刻缓解身体的紧张，止渴生津。
食用方法：
每次1-2勺，约ml温水冲服，一天两次，最好空腹。睡醒后，和临睡前喝。可以替代日常使用的糖，作为粥、酸奶、糖水的调味料。
湿热的人也能喝——百合柠檬膏
滋阴的膏好是好，但很多人湿气重，多痰、多湿热，不敢吃太过养阴的东西，这时候就可以用这个养阴还能祛湿热的——百合柠檬膏
这个喝起来润润的，柠檬维C又多，护肤美白超级好，润肠通便。
在年，刘嘉玲就在《奔跑吧兄弟》中透露过自己的美肤秘密，那就是每天狂喝柠檬水！
配方老师给出的方解是这样的：
膏中以百合润肺止咳、清心安神；金桔清热润肺，止咳祛痰，平喘利咽，滑肠通便；蜂蜜具有养阴润燥，生津止渴；橘皮清热解毒、利尿消肿；4物合用，共奏滋阴润燥、清热解毒之效。
又以柠檬生津化痰，和胃消食，祛暑降逆；陈皮理气、燥湿化痰、祛痰排脓，使上焦、中焦气机转起来，将体内津液带到身体所需要的地方，同时也避免滋阴清热太过而影响脾胃运化。
除了和秋梨膏一样能够养阴润肺的同时，加入了清湿热的组合，能把肺热、痰浊清一清，皮肤会很好。
那种痤疮啊，大痘痘啊，火疖子啊，那种头蒙蒙的人，身体情况也会改善。
也特别适合抽烟多的人，可以买给家人，里面不仅有百合柠檬这种对肺好的，润的，排垃圾的东西，还有金桔和橘皮呢！老抽烟伤了肺阴的人，尤其适合喝这个排毒润养。
选料、工艺方面也尽管放心。选料有产品同事和中医老师盯着，工艺有20年熬膏经验的老师傅出手。
四川安岳的柠檬、甘肃兰州的百合、新会的陈皮、太行山的土蜂蜜……地道原产纯正选料，再经过选材、配比、浸泡、配料、融糖、入料、凝膏、收膏、封存9道工序，精心成膏。
为便于服用起见，熬膏的工艺里增加了一道过筛，所以柠檬片柠檬籽都去掉了，满满一罐纯膏。如果偏酸口的朋友，建议加几片鲜柠檬片，口感立马升级。
还有柠檬膏抹面包片，也超好吃，甚至有用户反馈，自家孩子很喜欢雪碧+柠檬膏的搭配……各种吃法大家自行开脑洞了，很百搭。
注意：糖尿病、孕妇、哺乳期，14岁以下儿童、婴幼儿不建议使用。
女生当然可以起到美白调经的作用；男性阳气更旺些，清热降火还化痰祛湿，特别适合平时大酒大肉应酬多，爱抽烟的。小孩子喝健胃消食养肺，免疫力也会更好。
具体用起来最好是早晨一杯温开水冲，喝一杯，揉揉肚子，早晨排便好。晚上睡前，或者泡脚之后也适合来一杯，夜里能比较润，第二天早晨不至于流鼻血。
如何选择最适合自己的
枇杷秋梨膏：日常滋养版，主要滋阴，适合阴虚高，痰湿不高的朋友；小朋友老人都可以作为食材吃，当蜂蜜或者糖浆用也可以，超级百搭。百合柠檬膏：润肺清热版，能清热化痰；适合湿热重还感觉干，说话多的、嗓子老不舒服的、一手烟二手烟的肺耗得厉害的。当然两个膏方没有冲突，也可以搭配一起使用，滋阴清热效果更佳。这两个膏方都是很平和的食材熬制，不用像吃药一样，紧张兮兮的定时吃，就像吃个甜品一样就好，放轻松一些。
