皮肤作为我们人体最大的器官，皮肤最大的功能就是它能够抵御外来的有害物质，保护人体的细胞组织。但当人患上糖尿病时，我们的皮肤是最先感受到变化的，人体内血糖升高，会使皮肤组织的血糖浓度升高，使皮肤水分流失，也会给细菌病*可乘之机。
皮肤出现这4种变化，十有八九是糖尿病在“作怪”
1、皮肤感染
糖尿病致使血糖升高，皮肤中血糖的浓度也很高，给各种细菌真菌的繁殖生长创造了舒适的环境。而且大多数糖尿病患者抵抗力较差，更容易遭受各种细菌病*的袭击，产生皮肤感染的情况，包括毛囊炎，疖肿，手癣，足癣和股癣。
2、皮肤瘙痒
由于糖尿病致使血糖升高，作用与人的神经末梢，使人产生瘙痒感，这种瘙痒感通常是全身性的，而且随着人体内血糖浓度的升高瘙痒感会加剧。
3、皮疹
当发现身体出现了大大小小的皮疹，大多数呈暗红色，而且当皮疹消退后，原先生长的地方会有明显的色素沉积。这很可能是由于糖尿病引起的，医院进行检查。
4、皮肤干涩
很多糖尿病患者，会感觉自己的皮肤十分干燥又粗糙，这是由于人体血糖浓度升高，人体水分大量流失，导致皮肤脱水。尤其是人的手背的皮肤，摸上去特别硬像糙布一样，并且手指的关节变硬。
引起糖尿病的3大高危因素
1、精神因素
伴随着人体兴奋激动的情绪或者高度紧张的状态下及各种应激反应，会使人体内血糖及肾上腺素快速升高，若此时胰岛素不够敏感，就无法及时降低血糖。
2、遗传因素
糖尿病是一种遗传性很大的疾病，在父母患有糖尿病的情况下，所产下的婴儿患糖尿病的几率将会大幅度提高。
3、饮食不健康
经常性的食用高脂肪高蛋白的食物，频繁喝可乐等含糖碳酸饮料等使身体摄入的糖分过高，而无法排出强行被被身体吸收，从而导致身体糖分过高。
做好这3件事，远离糖尿病
1、补充营养
对于高血糖调控而言，日常补充红叶铬油类的复合营养素往往比单一的食材发挥更好的调控血糖作用。这是因为红叶铬油不仅含有铬元素可以稳定糖代谢机能运转，增强胰岛效应细胞活性，同时含有的多种中药成分（红景天、*芪等）还能进一步稳定血管功能状况，起到明显的双向调糖作用，可以在较大程度上帮助身体实现血糖状况的平稳控制。
另外，红叶铬油的成分天然健康，适合各个年龄段的高血糖或者糖尿病患者群体服用，不仅可以有助于血糖调控，更有助于身体健康状况的长久保持。
2、多做运动
坚持锻炼，首先锻炼可以增强身体免疫力，提高抵抗力。其次运动过程中可以消耗体内的糖分，使过多的糖分不易在体内堆积，减少患糖尿病的风险。
3、不要熬夜
现代人因为工作原因或者学习压力等，经常熬夜，睡眠严重不足，熬夜对身体的伤害极大。熬夜会使身体抵抗力下降，新陈代谢减慢，导致人体气血不足，也会增大患糖尿病的风险。所以，不论什么原因都尽量不要熬夜，保持良好的作息，才能拥有一个健康的身体。