作为一个东北银来说，
洗澡是一项大型
休闲娱乐活动。
尤其是临近春节，
大家活跃在
各大洗浴中心、
街边公共浴池，
搓澡奶浴一个不落，
把自己洗透亮的
迎接崭新的一年。
在东北，
洗澡的灵*在于
搓！澡！
这是必须在澡堂子里
才能拥有的独特体验。
搓澡，
顾名思义
就是用搓澡工具
将皮肤上的污垢、角质去除，
达到皮肤干净，
清爽的目的。
“先泡、再蒸、先搓，再冲”
一套下来身体通透舒适，
整个人轻松了不少。
后来，
干搓已经不能满足需求了，
醋搓，奶搓，红酒搓，
蜂蜜蛋清五合一，
搓澡的加料创意无限，
在东北如果没有体验过搓澡，
不足以谈人生。
辣么，
问题来了。
搓下来的“泥”、“皴”
到底是什么呢？
搓澡对我们的角质层
有什么影响？
中国医大一院
皮肤专家和您说说。
所谓的“泥”、“皴”
其实是人体自身的
皮屑、油脂、汗
和灰尘的集合。
我们每个人体表最外层是表皮，表皮的最外层是角质层，是皮肤的一道保护屏障。
角质层一般只有10至40微米左右的厚度。角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，一方面保护机体免受外界环境中的各种损害，另外皮表脂质膜内使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用；另一方面，角质层能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有～ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。
如果洗澡时用搓澡巾太用力擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的种损害，过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝，长期下来也容易加速皮肤的老化。
醋搓，奶搓，红酒搓，蜂蜜蛋清搓澡到底有用吗？
醋的低PH值、酒精的刺激，盐的粗粝的颗粒进一步磨削角质，如果PH值过低或者酒精浓度过高可能有灼伤皮肤的风险。
蜂蜜、牛奶这类大分子物质根本无法被皮肤吸收起到润肤的作用，只是临时起到敷一层润滑，让人当时摸起来觉得皮肤很滑，但水分蒸发完后会更加干燥。
如何选择搓澡巾？
研究表明，除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。
首先，常用的尼龙搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。
其次，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染病。若与他人共用搓澡巾，传染的机会更多，经常使用搓澡巾，还容易得寻常疣、扁平疣，疖肿等皮肤病。
因此，建议慎用或不用尼龙搓澡巾。即使使用，也不能用力搓擦，更不能共用一个搓澡巾。
建议选择质地柔和的搓澡巾，注意澡巾的卫生，使用时不要用力过猛，温和去除身体的污垢和角质，又不会伤害皮肤，并且使人身体感到舒爽。
正确搓澡方式
1、频率不要太高
两周到一个月搓一次就可以，频率太高，角质层损伤重，对皮肤伤害大。
2、力度不要过猛
适可而止，搓到没有黑色的“泥”就可以停了，不要搓到搓不出东西为止。后面搓掉的“白条”已经是你的角质了。
3、洗后注意保湿
角质层去除后，皮肤失水量增加，会比较干燥，及时足量的保湿是关键。
最后，
提醒一下爱搓澡的各位
一定要
轻！轻！搓！
（图源网络）