读创/深圳商报记者李丹通讯员林敏文徐文华许利“情系员工天地宽，一枝一叶总关情！”近日，关爱员工暑期健康，医院**领导班子、工会组织决定在炎炎夏日期间每日为全院所需员工（首批报名人）医院自行配制的夏日好凉茶——“金菊芦根饮”，把关怀、关爱送到众多员工心中，让一直默默坚守在疫情防控常态化工作岗位的员工们倍感温暖，并继续严而又严、实而又实、细而又细、毫不松懈、一以贯之落实好各项防控措施，尽好“防疫卫士”职责，为广大人民群众的健康安全保驾护航。
为充分发挥中医药治未病在疾病预防中的主导作用，医院在不同的节气期间采用不同的预防方法，保障人员安康。如今暑季已至，气候炎热，暑湿较重，人们往往会选择喝凉茶来清热祛暑湿，如金银花露、菊花茶、夏枯草茶、绿豆汤、酸梅汤等。一款好的凉茶，不但可以祛暑清热，生津止渴，还可以预防一些疾病。现在跟大家介绍一款适合暑季饮用的好凉茶——“金菊芦根饮”。★方剂组成：金菊芦根饮由金银花6克，菊花6克，扁豆花6克，薄荷3克（后下），赤小豆6g，芦根5g，生甘草3g等7味中药组成。★制作方法：上述六种（除薄荷）中药按剂量配制好，加工成煮散剂，加白沙糖5-10克或食盐2克（根据有无糖尿病及自己的口味调配），置于热水瓶中，冲入沸水适量，盖闷10多分钟，最后加薄荷。或直接加适量水稍稍煎煮后服用。★服用方法：1日1剂，频频饮用，也可上午冲泡1剂，下午再冲泡1剂。★功效与作用：袪暑清热，止渴生津。▲主治：暑热伤津。可用来预防及治疗中暑，治疗夏季发生的口舌生疮、身上长疔、疖、痤疮、带状疱疹、咽喉肿痛、干咳等暑热导致的疾病。湿热体质的人群夏季可作为饮品饮用，预防上述病证的发生。★方解：本茶以芳香化湿、清热解*的金银花、菊花为君药；用清热解暑的扁豆花、清热利咽的薄荷，清热祛湿的赤小豆合为臣药；芦根、生甘草生津清热止渴，为佐药。方中药物多气味芳香之品，清解暑邪之效更显著。全方共奏袪暑清热，止渴生津的功效，清热袪暑而不伤津。“金菊芦根饮”茶中金银花性甘寒、气味芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可驱邪，具有清热解*、疏散风热的作用，可用于各种热性病、如身热、发疹、发斑、热*疮痈、咽喉肿痛等证；菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、平肝明目，清热解*的作用，可用于目赤肿痛、疮痈肿*的治疗；扁豆花味甘、性平，气味芳香，有解暑化湿、健脾和中的作用，可用于治疗夏伤暑湿、发热、泄泻、痢疾、赤白带下、跌打肿伤等；薄荷味辛性凉，有疏散风热，清利头目，利咽透疹的作用，可用于治疗头痛、头风、咽喉肿痛等；赤小豆味甘、酸，性凉，有利水消肿，解*排脓的作用，可用于治疗痈肿疮*、*疸尿赤等；芦根味甘性寒，有清热生津、除烦止呕、利尿的作用，可用于治疗热病烦渴、热淋涩痛等；生甘草味甘性微凉，有益气补中、泻火解*的作用，可用于治疗咽喉肿痛、疮痈肿痛等。全方7味中药配合，药性不至过于寒凉，能起到很好的祛暑清热、生津止渴的效果，清热而不伤胃，祛暑利湿而不伤津，不失为一款清热解暑的夏季好凉茶。★金菊芦根饮与金银花茶的区别金菊芦根饮因有祛暑湿的扁豆花、赤小豆，故其祛暑的作用较金银花茶强，清热的作用则较金银花弱。因此，金菊芦根饮适合暑湿较重的人群，而金银花适合热*较重的人群。具体来说暑湿较重的人表现为口渴不甚，但伴有身体沉重、困倦感，大便溏、粘马桶，舌红或舌边红，苔白厚或*腻；而热*较重的人群则口渴较甚，身热、但不伴有身体的沉重感，尿*，舌红，苔*。★金菊芦根饮与菊花茶的区别与金银花茶的区别类似，菊花茶更擅长清头面部的热*。如头面部的痤疮、疔、疖，如表现为以红为主，可用金银花、菊花茶治疗；如表现为脓疔，则可在金菊芦根饮的基础上，加大金银花、菊花的用量。总之，金菊芦根饮同时具有祛暑清热，止渴生津的作用，更适合夏季饮用。夏季暑湿具重，可根据热重或湿重的多少，进行药物的加减。如热*重，可加大金银花的剂量至30克，菊花加至10克；如头面部热*较重，加蒲公英15克；如暑湿较重，可加大扁豆花的剂量至15克，赤小豆剂量加大至30克。★饮用注意事项：金菊芦根饮用7位中药组成，药物药性偏寒凉，因此只适合在夏季饮用。对平素脾胃虚寒、手、足发凉、或有痛经的阳虚人群忌用；对风寒感冒及其他寒性疾病期间亦不宜。虽然金菊芦根饮在祛暑清热的同时，不伤脾胃，亦不伤人体的津液。但若随意加大其中药物的剂量或贪杯，导致药性寒凉，损伤脾胃，则本末倒置，得不尝失；若需加减药物或加减剂量，需要咨询专业医师再作调整，不可贪饮哟。