养生之道网导读：肝火旺能喝夏桑菊吗？立夏时节春夏交替容易肝火旺盛，想要降肝火饮食当然是最直接的方法，而喝茶是最简单有效的，那么，肝火旺能喝夏桑菊吗？
肝火旺能喝夏桑菊吗
1、肝火旺能喝夏桑菊吗
可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。最好是咨询医生自后在进行治疗,以便达到刚好的治疗效果。
2、肝火旺忌讳什么
肝实火的人最忌讳喝酒。因为酒是最能鼓舞肝气、肝血的,是让肝燥、让肝热的食物。黄酒还柔和一点,黄酒一般也就二十度左右,可是一提纯成白酒,就变成了四五十度,东北人管这种酒叫“烧刀子”,刺激性很大。如果总喝酒,甚至发展到酒精依赖程度的人非常容易出现肝主风、厥阴风。有人喝了酒以后出现抖的症状就是木生火然后生风的一种表现。
忌酒、忌辛、忌辣,把肝经里的实火慢慢解掉、化掉,这是治疗肝实火的前提。然后辅佐吃一些酸寒的、苦寒的东西,把肝里甚至影响到心里的火化掉,这样就能取得一个平衡。
3、夏桑菊不适合哪些人喝
夏桑菊冲剂主要含有三种中药成分即夏枯草、桑叶、菊花。它的作用包括清肝明目、疏风散热、除湿痹、解疮毒,主要用于风热表证包括目赤肿痛、咽喉肿痛等症状以及高血压引起的头晕耳鸣和疖疮肿毒。
一般来说,在夏季,实热体质的人可以适当地喝一些夏桑菊冲剂。这种体质的人从外表看,面色红润,爱吃凉的食物、喝冰的饮料,说话声音也很洪亮。“对于这类人,适量喝夏桑菊冲剂就像喝凉茶一样,具有清热祛暑的作用。”然而,实热体质的人如果饮用过量,也会伤脾胃,出现胃痛、腹泻等症状。因此,必须按照夏桑菊冲剂说明书上的量饮用,人一旦出现胃胀、腹部不适等症状,就要立刻停饮。
肝火旺喝什么茶
1、菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶,不用添加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,经过一冬营养的积累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足,茶叶的香气、滋味都很爽。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。