孕妈在孕期，自己是体会不到身上的胎毒的，但是宝宝出生后就可以看到，有的宝宝白白嫩嫩，皮肤光滑，有的宝宝一脸的温疹，脸色蜡黄，也就是黄疸。其实，如果孕妈在孕晚期能提前做些“工作”，胎毒还是可以避开的。
首先了解一下，胎毒是什么？
胎毒是新生儿急性过敏重症的俗称，胎毒的说法源于民间，主要是说孩子出生后会出现疮疖、疥癣、痘疹之类的症状。
中医说胎毒：中医认为胎毒就是内热，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。
西医说胎毒：其实，在西医上没有胎毒这一概念。西医认为如果孕妇在妊娠期吃太多鱼肉，或者吃很多的辛辣刺激类、油炸类食物，那么孕妇身上的热气会增多，可能就会传染给宝宝，宝宝出生后就会得湿疹了。
那么孕妈怎么去胎毒呢？胎毒还是去了好！试试民间这些清胎毒方法，宝宝出生皮肤白嫩光滑！
玉米须：用玉米须煮水喝可以预防新生儿胎毒和黄疸，而且还可以缓解孕晚期孕妈的水肿问题。
红枣水：用三颗去核的红枣，每一颗用刀划七刀，然后用水煮沸，孕晚期喝，一共喝十天。
艾叶水煮蛋：可以有效清除内热，达到排除胎毒的效果，也是民间常用的去除胎毒的食疗。鸡蛋、鸭蛋都可以，当然如果能用鹅蛋就更好了。
绿豆煲老鸽汤：这是香港传统的去除胎毒的汤水。做法：锅中放入处理好的鸽子和一碗绿豆，加入适量水一起煮，煮两个小时就可食用。吃法：只喝汤，不吃肉。怀孕满八个月时开始喝这种汤，每一周或者每两周喝一次。
另外，孕妈还要注意保持充足而又良好的睡眠习惯，在睡眠中才能让身体细胞得以修复，也更能充分促进新陈代谢，有利于肝脏的排毒。饮食适宜清淡为主，适当吃些鱼、肉、豆、蛋、奶补充蛋白质，平时肉类尽量多吃鱼肉，因为鱼肉除了可以为母胎提供营养外，对胎儿脑部发育也非常有好处。