偏方制白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/220614/10991939.html苦瓜相信大家都知道,这是一道非常美味的食材,并且极具营养哦。但是对于它,你知道多少呢?常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子,将苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热解暑。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?小编在这里也不啰嗦了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备:主料:苦瓜g、猪骨头g、自制虾干30g辅料:盐适量、黄豆g、蜜枣2颗二、具体做法:1.食用前可放入适量的盐调味。2.骨头冷水入锅,焯去血沫。3.苦瓜洗净去瓤切块。4.砂锅坐水,把浸泡过的黄豆放入锅内。5.加入两颗蜜枣。6.焯过水的骨头放入锅内。7.切块苦瓜放入锅内。8.盖上盖子,开火,大火煲开5分钟后,转小火煲60分钟。9.当锅内的汤煲了60分钟后,把虾干放入锅内,继续煲60分钟。10.食用前可放入适量的盐调味。说了那么多,其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊?通过简单的操作,这道美味就会出现在了我们的餐桌上,对于上班族来说,真的是一道不错的选择哦,也可以说真是太棒了!这样的美味,绝对会让你无论是在家人还是朋友面前都倍儿有面子哦。咱们开吃吧,哈哈内容来自网络,如有侵权,请告知。