原创顾军花上海中医院
您湿气重吗
有说不清的难受吗
医院风湿免疫科
顾军花主任医师帮您
祛除风湿提高正气
恢复免疫力的自我修复
生活中湿气从哪里来及如何避免
从天、地、人三方面找来源，天是外界的大气环境，春季多风湿，夏季多暑湿，冬季多寒湿，故从避其邪气而言，当避风防暑，防止夏季人为的空调房、电风扇长时间享受后造成的风寒湿的入侵；地是居住地避免潮湿环境，冷冻的工作空间，海滨城市等；人是饮食方面要注意忌口，防止寒凉油腻的饮食造成病从口入。
怎样知道有湿气？
看体形皮肤：形体肥胖、肌肉松弛或肿胀、皮肤或头发油腻、时有溃疡、痘疮或疖子。
问感受：是否有神倦身重、嗜睡乏力、口中黏腻或有口气、咽中粘痰不断或时有浊涕、脘腹胀闷、大便湿溏不爽或粘厕搽不干净、小便不利、多泡沫或混浊有异味、女子可有月经血块多、带下多。
看舌象：湿气重的人往往舌体胖、舌苔水滑或白腻、舌边齿印。
问饮食习惯：湿重的人群大多嗜食海鲜、牛奶、冷饮、水果、饮料、甜食等。
问基础疾病或体检异常：湿气也代表人体的垃圾排泄障碍，代谢有问题，所以湿气重的人易患冠心病、动脉硬化、高血压或有血糖、血脂、血尿酸异常，或有各种结节、结石、增生、息肉、良恶性肿瘤、各种积液、炎症如皮炎、气管炎、咽炎、鼻炎、尿路感染等，对梅雨季节及湿闷的环境适应能力差，在东南沿海的人也更容易罹患湿邪。
去除湿气的中医保健方法介绍
医院风湿科
1
补督运阳
风湿科综合治疗门诊：采用艾灸背部膀胱经及督脉的方法，配合局部针灸治疗疏通经络，帮助人体提升阳气，气血流畅有助于人体免疫力的自我修复。
2
温通祛湿
风湿敷科敷贴门诊：采用腹针、艾灸任脉、胃经、肾经的方法祛除阴寒之邪，调理任脉、带脉，帮助人体运化湿气，以杜绝内邪之源。
3
综合调理
线上风湿慢病调养专病互联网门诊（每周一上午）与线下（风湿科病房）相结合的方式，由顾军花主任领衔的风湿科后组团队负责患者的体质评估、中医体检及综合治疗（需短期住院），运用敷贴、揿针、推拿、针灸、艾灸、中药、膏方等多种形式全方位进行患者的体质调养及个体化中西医结合的治疗方案调整。
专家介绍
顾军花
女，主任医师、教授、医学博士、硕士生导师。擅长用中医方法辨治内科杂症及体质调理，尤专于干燥综合征等风湿免疫性疾病、痛风等代谢性疾病及各种免疫失调相关性疾病的中医调治。年入选全国第三批名老中医学术经验继承班并获全国优秀学员称号，年起先后入选上海市陈湘君工作室、上海中医药大学陈湘君名师研究室主要继承人，年入选上海中医药大学首批杏林学者，年担任陈湘君全国名中医工作室主要继承人，年入选全国第三批中医临床优秀人才研修项目，师从陈湘君教授、刘嘉湘教授、石印玉教授、李庚和教授及朱良春教授。多年来发表专业论文50余篇，主编全国规培生统编教材《中医临床思维》（第二版），参与编写专著20余本，主持市局级课题8项，获上海市科技进步三等奖4项及上海中医药学会科技进步一等奖1项。
门诊时间
专家门诊：周五上午
特需门诊：周四上午
原标题：《长夏多湿，欢迎来风湿免疫科祛湿健体》