夏天是一个上火的时节，胃火、肝火、心火、肺火……直接导致了长痘、流鼻血、口腔溃疡。其实上火就是有热，当人体受到外界热邪的侵袭(尤其夏日天气炎热)或体内有多余的体热就会出现上火。除上述症状以外，若火热生毒，还会发生疖肿、疮疡、火毒疙瘩、口舌生疮、牙龈肿痛、暴发火眼等疾患。所以要注意夏季养生。这时候就该来点清火的食物，比如秋梨膏、黄瓜猕猴桃汁、绿豆汤……
今天给大家介绍三款降火汤，最适合夏季喝，做法简单，效果特佳。我们一起来看看吧。
一，冬瓜淮山蹄髈汤：冬瓜中有冬瓜总氨酸、冬瓜葫芦素等物质，这些物质对肾脏具有保养功效，冬瓜中不仅维生素C含量丰富，其中的钾元素也较多，同时，钠离子较低，这样就非常适合高血压患者、肾脏疾病患者食用。通过吃冬瓜能够增加人们的尿液含量，对于减轻肾脏压力有很好的帮助。在夏天吃冬瓜还能够清热祛暑、润肺生津，有助于夏季降火。
二，百合莲藕梨汤：润肺止咳、清心安神，对于天热时引起的燥郁有很好的缓解功效，还能够有效的活血散瘀，对于清烦解渴、滋阴养胃也有一定的功效。而夏季昼夜温度高，天气炎热，朋友们容易出现咽干嗓子疼等症状，养阴润肺在这个时节正是时候。
三，苦瓜排骨汤：苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。
夏天上火会给人的身体造成很大的影响，因此，夏季上火了我们要及时“降火”。今天分享的这三道汤很好哦，希望对大家有帮助！更多精彩内容持续更新，敬请