人吃五谷杂粮，不可能不生病，随着我们年龄的增长，身体素质也会出现不断的变化，而身体的抵抗力也出现下降的趋势，所以很多人都会导致疾病产生。
得了疾病以后就伴随着吃药，治疗，这是一个长期的过程，而且在治疗疾病的过程中，有很多药物都需要忌口。
01为什么生病后饮食需忌口？
我们在生病的时候拿药或者进行治疗的时候，听到医生说得最多的就是要忌口，有些东西是不适宜吃的，这主要是因为有些食物会造成病情加重，而且会延缓疾病的康复。
比如如果出现了疖疮之类的热证，我们就不可以吃鱼虾牛肉等发物，因为这些食物具有发热或者发风的效果，会助邪伤正，不利于身体的健康。
而且我们在吃一些食物的时候，很可能和服用的药物产生冲突，有可能会抵消药效，不利于病情尽快恢复。
根据相关的病情，每种疾病禁忌的药物也是不同的，所以我们不要草木皆兵，因为“忌口”得太多也可能会导致身体缺乏营养因素。
我们所说的忌口就是说饮食上要做相应的调整，如果根据自己认为的忌口，可能会给身体带来不利的影响，对于病情可能会有所延误，所以在我们生病的时候需要怎么忌口，需要医生的指导。
02“病人不忌嘴，医生跑断腿”，生病后忌口清单请收好
现在我国很多疾病的发生率都是非常高的，三高现在已经被我们熟知，那就是高血压，高血糖，高血脂，这些患者在平常需要注意什么呢？
一、高血压饮食有“三忌”
通过相关的数据我们可以发现，现在我国的高血压患者是非常多的，高血压也具有很大的并发症，容易导致肾功能出现紊乱，视力下降还会引发心脑血管疾病的发生，严重威胁人们的身体健康。
高血压患者除了按照医生的嘱咐按时服药、定期检测血压以外，也要做好忌口。
1、忌吃过咸的食物
如果食盐的摄入量增多，会导致血管管腔出现变细的状况，还会阻碍血流速度，加重肾脏的负担，容易导致排尿出现障碍，对血压带来不利的影响。
所以高血压患者平常要严格控制每天的吃盐量，对于一些盐含量较高的食物，例如腌制的食物等，要尽量避免食用，可控制在5克以内。
2、忌容易导致兴奋的饮食
在我们生活中，很多人都喜欢喝茶喝酒，这些食物都会导致神经出现兴奋的状况，内脏的负担容易引发血压升高。
3、服药期忌柚子
柚子中含有丰富的钾元素，可以起到辅助降压的作用，但是如果和药物同时进行，就会增加降压药的敏感性，容易导致身体出现不适的状况，轻则会出现头晕心慌，严重的话可能会出现脑卒中。
二、糖尿病慎吃3类食物
我国的糖尿病患者也是非常多的，如果血糖得不到及时的控制，很可能会引发高血压，高血脂等相关的疾病，还会导致视力出现下降，出现心肌梗塞等严重的并发症。
所以糖尿病患者平常在饮食方面也要特别注意，避免给血糖带来不利的影响。
1、控住好精制主食
白馒头粽子等京紫的米面对于血糖的影响是比较大的，平常要尽量少食用，可以多食用一些粗粮，比如杂粮饭等。
2、少吃高糖水果
有些水果是适合糖尿病人吃的，但有些水果确实不适合的，像菠萝蜜，荔枝，哈密瓜等含有的糖量都是非常高的，平常要尽量避免食用，可以选择苹果，蓝莓，柚子等低糖的水果。
3、限制淀粉含量高及含糖量高的蔬菜
淀粉进入我们的三体后，会经过消化分解成为多糖、单糖等，对于血糖会出现明显的升高，所以平常糖尿病患者要控制淀粉的摄入量。
我们所常见的一些蔬菜，例如土豆，地瓜，都含有较高的淀粉，糖尿病患者尽量要少食用。豆角胡萝卜含糖量也是比较高的蔬菜，也要少使用。
三、高血脂人群，饮食要讲究“三减”
高血脂近几年的增长率也是非常快，根据相关的数据显示，现在高血脂的患病率已经达到了40.4%，高血脂也是诱发心脑血管疾病发生的重要因素之一。
高血脂的人群在平常的饮食中要注意讲究三减，这样对于控制自己的血脂水平才有一定的好处。
1、减胆固醇
如果本身患有高血脂，平常要对于饮食做好控制，像猪脑动物内脏等高胆固醇的食物，要尽量少食用，每天的食用量尽量不要超过mg。
2、减脂
鸡皮、鸭皮等食物虽然吃起来比较美味，但是这里边含有的脂肪含量是非常高的，如果血脂偏高，平常应该尽量少食用，而且在吃饭的时候也尽量少放油，对于油炸煎炸的食物尽量少食。
3、减糖
之所以要减糖，是因为糖分在我们身体中的代谢中会转化为甘油三酯，甘油三酯的水平是判断是否已经成为高血脂的重要指标之一。
所以平常对于大量添加糖分的饮料糕点要尽量少食用，而馒头、面包等含有大量的碳水化合物也需要做好控制。
每种疾病都有对应的忌口食物，需要引起我们的重视，所以我们一定要听从医生的指导，不然我们的病情得不到很好的控制，只有听从医生的安排，才能够更好地控制身体的水平，保持身体健康。
#爱乐养生#