枸杞叶草菇汤
原料：
草菇克、枸杞叶适量
瘦肉50克、油、盐适量、蚝油1勺、葱少许、鸡汤一份（可以用浓汤宝）、芝麻油少许
做法：
1、锅里放水，盐、还有姜葱
2、接着把草菇放进去焯掉腥味
3、放进鸡汤，调入适量的油、蚝油
4、草菇放进去煮5分钟，再放进枸杞叶煮滚
5、此时把用盐、糖、生粉、食用油腌制过的瘦肉放进锅内，转小火
6、临出锅倒入少许芝麻油，最后撒上葱花，大功告成。
象牙丝炖雪梨
功效：清润、止咳、润肺。
配料：象牙丝(中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显)+雪梨
做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。
咖喱牛肉汤
用料：牛腩、牛筒骨、姜片、咖喱粉、盐、香菜
做法：
1、牛腩切大块，和牛筒骨一起洗净，飞水；
2、慢炖锅中加足冷水，放入牛腩，牛筒骨，姜片，开高档炖4-6小时；
3、取出炖好的牛腩，切薄片，放入碗中备用；
4、另取一锅，盛入部分牛肉汤煮滚后，加入适量咖喱粉搅匀，加盐调味；
5、倒入汤碗中，加入香菜即可。
绿豆土茯苓清凉汤
主要功效：清热解毒、利湿消暑
适合人群：暑热烦渴、口干口渴以及夏季易患湿疹、疖病等人群。
材料：
绿豆50克、土茯苓30克（鲜品~克）、瘦肉克（3~4人量）。
制作方法：
先将绿豆洗净，浸泡1~2小时；土茯苓洗净，稍浸泡；瘦肉切大块，洗净；然后一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煮沸后，改用中火煲约1个小时左右，调入适量食盐即可。