大约有30%～40%的糖友，患病多年后会发展为糖尿病肾病，进而发展到尿毒症。糖尿病肾病不仅会加重糖友的经济负担，还会增加糖友的心理压力，进一步造成血糖波动。但是仍然有很多糖友没有意识到糖尿病肾病的危害。
我们看看导致糖尿病肾病发生的原因有哪些？明白之后糖友可在生活中规避这些错误行为
1、喜欢喝饮料
对于糖友来说，茶和水可以多喝，但是饮料应该慎重！
有的人就是因为喜欢喝饮料而变胖最终患了糖尿病，还有人因为喜欢喝饮料导致高尿酸血症而患了痛风。因为饮料中的果糖既能升高血糖，又能升高尿酸。
特别是有些年轻人喜饮在炎热的夏天喝冰镇的饮料，感觉很爽，其实，相当于给已经不堪重负的肾脏上加了一层厚厚的霜。
2、该吃药不吃药，该打针不打针
由于糖尿病早期症状隐匿，糖友可能没有任何不适，很多人以此为由拒绝接受医生的规范治疗，需要吃药的时候不吃药，该打胰岛素的时候不打胰岛素，认为血糖高一点又没有到不可挽回的地步，能拖则拖，想再等等看！其实这时候你已经高估了自己的身体状况了。
一旦血糖、血脂、血压长期处于较高的水平，这为将来发展为糖尿病肾病埋下了隐患。
3、大量喝酒
经常有糖友说，自己喝啤酒，一次两三瓶算少的，甚至有的从中午喝到半夜，不停地喝，边吃边喝。不仅是啤酒，白酒也是论斤来喝的！
可想而知，身体内的两个肾脏需要不停地过滤、排泄、劳累、加班、超负荷运转，一点儿没有放松休息的机会。肾脏如此，肝脏和胰腺等脏器自然也不会轻松。
4、乱吃保健品补品
不少糖友，跟着广告胡乱买药吃，什么中药、偏方、蛋白粉、营养品一块吃，根本不考虑药物的排他性，能理解糖友的初衷是为了身体好，但是凡事都有度，过度了就会有反作用了。
5、长期高热量、高蛋白饮食
听过一个很好的比喻：肾脏如同为人体运送垃圾的汽车，经常超载，总有一天，就要爆胎。我们吃的所有东西，进入体内，需要经过肝脏解毒，肾脏排泄。
如果长期饮食结构不合理，长期大量的蛋白质饮食，如各种肉类、鱼虾类、蛋类、豆类等，其代谢产物多经肾脏排泄，吃得越多，产生的代谢产物就多，肾脏排泄的负担就重。
6、合并多种疾病
糖尿病不单单为高血糖，多同时或先后伴有高血脂、高血压、高尿酸、肥胖等疾病。
合并的病种越多，发生糖尿病肾病的风险越大。人体的全身从头到脚布满了大大小小的血管，肾脏也不例外。
人体的肾脏是一个沉默且非常能够忍耐的器官，糖友不光要做好以上6点，消除上述各种可能伤害肾脏的因素，还要及时捕捉身体的征兆，比如在糖尿病肾病在发生前，皮肤也会有所反映。
为糖友总结了4点，如何从皮肤判断患有糖尿病肾病？
第一：皮肤瘙痒
部分糖友会出现全身或局部的皮肤干燥脱屑，奇痒难忍。
第二：出汗异常
常常在上肢或躯干无缘无故出汗，甚至发生大汗淋漓的现象。
第三：颈部炎症
可能在后颈枕部发现脓头痱子样疙瘩，碰触有痛感，可能发展为疖子或者蜂窝织炎。
第四：足部坏疽
足部痛，干裂等症状也是糖尿病肾病常见的，足部还容易溃疡、化脓、坏死，难以愈合，严重还会导致足穿孔症。