恩平人的衣柜里什么存在感最低？
小编说一句“春装”
应该没人反对吧？
前段时间
想必很多小伙伴刚买的
各种外套、衬衫、长裤
都还没挂上衣架
短袖、短裤就已经闪亮登场了
因为广东的天气
实在是太热“晴”了
瞧瞧昨日的“咖喱味的鸡腿”
↓↓↓
“勤奋”的太阳
甚至刷新了气象记录...
广东多地小伙伴纷纷宣布入夏
江门也位列第一批次！
▽
嗯，对！
“入冬”不积极，“入夏”倒是很积极
不过
广东接下来的天气画风
要变了！
出门记得带伞！
“阿冷”准备携雷雨大风来袭
据
广东天气消息预计未来几日
广东省持续受弱冷空气补充影响
气温小幅下降，早晚清凉
部分地区有弱降水
恩平未来一周天气预报
17至18日，阴天为主
间中有零星小雨，气温下降
早晚清凉，沿海风力较大
19至23日，转多云天气
阵雨趋频繁，气温逐日回升
“阿冷”“阿雨”的到访
给红红火火的天气降了个温
小编也准备了几款美食
为大家安排上
去去入夏后体内的湿热
土茯苓芡实瘦肉汤
材料：猪瘦肉克、土茯苓50克、芡实30克，葱姜少许。
做法：猪瘦肉洗净切片，土茯苓及芡实洗净，加少许生姜一起放进瓦煲内，加入清水，武火煮沸后，改为文火煲1个小时，调入适量食盐等调料即可，起锅前加少许葱花提香。
功效：猪瘦肉入肾经，具有补肾养血功效；芡实能健脾止泻，除湿止带，加上土茯苓的淡渗利湿，清热解毒的功效，三者相得益彰，既提升了口感，还可健脾补肾，解毒祛湿。
绿豆土茯苓糖水
材料：绿豆50克、土茯苓50克，红糖适量。
做法：绿豆、土茯苓洗净，加水6碗煲至绿豆裂开，加适量红糖，再煮片刻后即可食用。
功效：绿豆具有清热解毒的功效，土茯苓具有淡渗利湿解毒的功效，两者合用，可加强清热解毒之功效，适用于湿热疖疮频发。
土茯苓煲鸡
材料：老母鸡克、土茯苓50克。
做法：老母鸡洗净、切大块，土茯苓洗净，一起放进瓦煲内，加入清水，武火煲沸后，改为文火煲2个小时，调入适量食盐等调料即可。喜欢甜味的可以加少许红枣、枸杞一起炖。
功效：老母鸡具有温中补脾、益气养血、补肾益精的功效；土茯苓淡渗利湿，清热解毒。两者相合，既能益气补虚养血，增强体质，又不过于滋腻，可解湿热瘀毒。
来源：恩平市融媒体中心（恩平广播电视台）
编辑/吴慧君
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