早上醒来，你是否会经常感觉到口干口苦口气重、眼屎多，一照镜子发现头发油腻、毛孔粗大，上厕所大便不成形、小便色深……
那么，你很可能是湿热体质！
何为湿热？
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在很常见。
病因
先天遗传，肝、胆、脾、胃功能失调，尤其是肝胆的疏泄功能不好，熬夜先伤肝胆，再伤脾胃，都可能导致体内生湿热，嗜烟嗜酒，滋补不当，长期生活在湿热环境，心情抑郁影响肝胆疏泄，都是形成湿热体质的主要原因。
表现
舌质偏红，舌苔*腻，脉象多见滑数。1、头脸
如果脸上经常油腻腻的，随手一抹就能起来黑黑的污垢，脸上经常长点痤疮、小疖子之类的，一般都属于湿热体质的表现。
2、口眼
湿热体质的人，口苦口干、口舌生疮、舌苔*腻是比较常见的，有的还会出现白眼球发*。
3、胸腹
腹胀不舒，喜欢喝点冷饮但不是很多，大便常常会粘滞不畅，上厕所的时间会延长，小便*热等等，大多都是湿热体质的表现。以上是湿热体质的三种常见表现，当然，全身的困倦、精神倦怠嗜睡，心烦意燥等等，都是“湿邪”的共通表现。
病机
肝胆的疏泄功能就是调畅气机，促进脾胃运化。如果肝胆的疏泄功能失常，会影响脾胃功能，肝胆之气郁结而化热，脾虚内生痰湿，体内有湿又热又闷，秽浊不堪，最后形成湿热体质。
调理
因热往往依附湿而存在。所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。中医讲求辨证施治，因此我们首先要判断分湿重还是热重的湿热体质。如果是湿重，以化湿为主，如果是热重则以清热为主。在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药。
用药
湿热体质的人服用参南星口服液要搭配：龙胆泻肝丸、二妙丸、蒲苓盆炎康、牛*清胃片等等，根据湿热之邪所在部位而选择用药。
疏肝、健脾
就喝灵太参南星口服液
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