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科技让生活变得便捷，也让我们变得懒惰和贪婪，脱得太快，吹得太凉，喝得太冷，吃得太冰，再加上晚上不睡觉，白天睡不醒……这些消耗了我们身体中的阳气，导致了阳消阴长，于是城市里的宅男宅女们一个个体质孱弱，动不动就生病。
随着三伏天的到来，天气变得酷热难当，湿气又加重，人们的健康又再次面临威胁。让我们回顾一下老祖宗的夏季养生经验，助我们轻松过夏，本篇主要讲述《*帝内经》里面关于三伏天的养生智慧。有兴趣的可以