疫情之后，喜欢中医及养生的人越来越多，中医养生讲究人与自然同频共振，不同季节有不同的侧重点，就眼下炎炎夏日而言，养生要锁定的目标就是跳动的心臓和心神。
中医认为心主血脉，所以从广义的角度讲，心血管也包含在中医心的体系之中。拿现在频发的心梗来讲，现代医学认为是给心臓供血的冠状动脉血管出现狭窄，甚至完全闭塞引起心肌细胞坏死而出现的一种危重急症，其实不光是心梗表现出的心绞痛，还有好些的症状：比如胸闷、心悸、心前区疼痛、后背心的投影区的疼痛等等，中医认为大都与胸腔内的寒凝瘀痹以及心阳不足密切相关，除了我们日常的保健护理外，也可以利用饮食在夏季养护好心的阳气。
上期文章给大家介绍了薤白及养心安神汤，今天接着介绍养心的食谱。
中医对食物有个归经理论。既不同的食物会入身体不同的经络和臓腑，温补心阳入心很重要的一个动物性食材就是鸡肉。
一听鸡肉，很多粉丝的毛孔立马竖了起来，因为但凡