甜蜜之举
在饮食上，有些人易陷进一个误区，以为食品越精越好，一日三餐越丰盛越有营养。事实恰恰相反，五谷杂粮防百病，家常便饭最养人。饮食要达到保健目的，必须符合天人合一的原则，也就是说要科学公道，营养得当。
【性味】①《日华子本草》："温。" ②《开宝本草》："味苦，寒，无*。"
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